ひびのつれづれ
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フラワーエッセンス基礎コース
フラワーエッセンスの基礎コース一日目だったのだが,会場が分からな過ぎて渋谷を彷徨う。あまりに分からなくて心が折れ,会場に電話かけて「来てる人に迷惑だから今日はもう帰る」まで言い放つ始末。複数ある改札(JRとか東急東横線とか)が行き方説明で曖昧に書かれてたのが敗因。

結局30分遅れでようやく到着し受講。たぶんもっと深く学ぶ必要あり。最後にボトル作成。
・ホーンビーム(やらなきゃないことをぐずぐず引き伸ばす)
・インパチェンス(スローペースにイライラ)
・ウォルナット(人生の変化に対応・周りに左右されない)
・パイン(罪悪感・自分を責める)
・ロックウォーター(完璧主義で自分を抑圧)
の5つをブレンド。やらなきゃいけないこと(家事とか原稿書きとか)に手がつかない→理想と乖離→自分を責める→ストレス→スローな状況に出くわすと八つ当たり
ってな状況に対応できるか,と。来週の2回目まで飲むことに。

飲んだらちょっと軽くなる感じ?まあ1w飲んでみましょう。
【2010/02/14 17:27】 | まなび | トラックバック(0) | コメント(0) |
激しい暖差
ダンナ奇跡の三連休(しかも前後は明け&入り)のためオキナワへ。夜勤から帰宅後に午後便にて那覇入りする。

安里のホテルにチェックインして,栄町市場周辺の飲み屋で飲み倒す。狙ってた餃子屋(通路にテーブル出して食べる)は休みだったが,隣の狭い飲み屋でおっちゃんと話したり,次の飲み屋で名物料理食べたり,駅前そば屋(当然沖縄そば)が意外に非常に美味くて感激したり,シメにおでん屋で名物焼きてびちを含めたらふく食べたりで胃が拡張気味に。

翌日はレンタカーで北上。たんかん狩りをしたかったのだが,今年は不作ですでにシーズン終わってた・・・しかし那覇で買うより断然安いので箱買いして宅配。その後ランチ場所を求めて彷徨う。以前行った石焼タコライス屋に行ってみるも定休日。今回ハズレが多いかも?仕方なくA&Wへ。その後伊計島にある宿へ。前回泊まって気に入ったのでリピートで連泊。ごろごろぐだぐだしてた。夕食は海ぶどう丼と石垣牛ハンバーグ!絶品だった。

その次の日は一日予定入れずのんびり。ダンナは朝食後散歩に出かけたが,私はひたすら寝てた。ああなんて贅沢・・・。昼食を近くのカフェでとり(いかすみじゅーしーが美味かった),橋でつながってる無人島に行ってみたりスーパー探検したりする。

最終日はチェックアウト後すぐ南下し,糸満の市場を覗いた後那覇へ。ちょうどさくらまつり中だったので街中の公園で花見(!)をした。その後市場で泡盛買ったりてんぷら食べたりし,空港食堂で夕飯食べて,飛行機へ。低気圧のためけっこう揺れるが無事に帰宅。

最終日那覇は25℃前後あり暑いくらいだったが,羽田着いたら3℃・・・。凄まじい暖差でカラダがちとつらい。今日はひたすら寝てた。
【2010/02/12 17:26】 | たび | トラックバック(0) | コメント(0) |
負荷プラス
最近テレビorDVDを見ながらWiiFitしている。「ながら」だと30分踏み台昇降もけっこうらくらくできてしまうのが不思議なところ。はじめはそれだけでふくらはぎが筋肉痛になるほどだったが(カラダ弱!!),それでも続けてたら丈夫になってきたような気がする。

で,10日くらい続けていたので30分踏み台では物足りなくなってしまった。そのため今日はジョギング10分追加。だいたい負荷的には2倍弱?(踏み台→3Mets,ジョギング→5Mets)ちょうどいい感じだった。画面の内容によっては歌いながら(!)だったりするので,かなりな有酸素運動だと思う。

慣れてきたらジョギングオンリーにするのも良いかもしれない。
【2010/02/04 17:24】 | 健康ネタ | トラックバック(0) | コメント(0) |
手話会OB会&追いコン
16時よりOB会。昨年は15時から(!)だったが,さすがに早すぎるので今年は1時間繰り下げ(たと思われる)。メルヘンキャラだった後輩がついに白馬の王子様を捕まえ,ゴールインするという情報が一番のびっくりだった。

その後OBが束になって押しかけて追いコン。一次会で出し物が全て終了するというスピーディーさ。ダンナ共々明日があるので一次会で失礼してきてしまう。ま,後は若いもんで無礼講してくれよ,ってことで。
【2010/01/30 17:23】 | サークル | トラックバック(0) | コメント(0) |
ライター生活再開
長年お世話になってる看護系出版社にて打ち合わせ。

今回は介護分野の書籍作成。すでにできてる看護系の書籍のリライトで原稿を作成する予定。ストーリーを考える話し合いでは「んじゃ狭心症にすっか」など立ち聞きしたらびっくりされるようなことばが飛び交う。そのかいあってか方向性が定まってきた。

そんなに急ぎではないのでマイペースでライター生活再開。
【2010/01/26 17:22】 | おしごと | トラックバック(0) | コメント(0) |
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